Pilates (e molto di più) a Terra di Luce

Il metodo Pilates nasce all’inizio del 900 ad opera di Joseph Pilates e trae ispirazione da antiche discipline come lo yoga. È un metodo che si concentra sui muscoli posturali, con lo scopo di mantenere il corpo bilanciato, la colonna vertebrale ben sostenuta e ricomporre l’unità  dell’individuo: corpo e mente in consapevolezza, movimento cosciente, respiro.

Corpo tonico e vitale, schiena sana, mente calma. 

Inizia subito e coltiva il tuo benessere. La prima lezione è GRATUITA!
A partire da Martedì 9 Gennaio ore 20.00 – 21.00

in Via Luserna di Rorà 3, Torino

terra di luceIn collaborazione con: Associazione Terra di Luce

Scarica qui la locandina: Pilates a Terra di Luce


Published by

Martina De Simone

Artista e facilitatrice dell'introspezione e dello sviluppo personale. Suono, canto, respiro e movimento sono i miei strumenti.

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